Chăm sóc tóc mùa hè đúng cách phải làm sao?

Mùa hè đến với không khí oi bức, nóng nực kèm theo những tia bức xạ mặt trời gay gắt sẽ không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe của con người mà nó còn tác động rất lơn đối với vẻ đẹp của các chị em phụ nữ. Bạn biết không, ánh nắng gay gắt của mùa hè không những khiến cho làn da của các cô nàng nhanh chóng bị đen sạm, xuất hiện nhiều vết nám lão hóa mà nó còn khiến cho mái tóc của các chị em gặp rất nhiều vấn đề nan giải nữa đó. Và nếu như không kịp thời tìm ra cho mình những giải pháp chăm sóc tóc đúng đắn, an toàn và hiệu quả thì sẽ còn khiến cho mái tóc của bạn gái trở nên không thể nào giữ được vẻ mượt mà bồng bềnh ngày nào cho mái tóc của bạn đâu. Vậy đâu mới là cách chăm sóc tóc đúng đắn vào mùa hè bạn đã biết chưa nào?

Vì vậy hãy cùng tham khảo thông tin về chăm sóc tóc mùa hè đúng cách phải làm sao? dưới đây để được sở hữu mái tóc đẹp như ước mong bạn nhé!

Dùng nguyên liệu tự nhiên để chăm sóc tóc

Thay vì sử dụng các sản phẩm chăm sóc tóc công nghiệp, bạn hãy cố gắng nuông chiều mái tóc 1 tuần/lần với các sản phẩm tự nhiên, để lấy lại sức sống của tóc sau khi bị can thiệp hóa chất như nhuộm, ép, sấy... Mặt nạ tóc bằng dầu dừa, dầu ô liu và bơ hạt mỡ là một gợi ý hay để giữ cho tóc của bạn mềm mại và đủ độ ẩm, ngăn không cho tóc bị khô. 

Bạn có thể sử dụng một trong các loại nguyên liệu trên để ủ lạnh cho tóc ít nhất hai giờ, hoặc để qua đêm. Sau đó gội lại bình thường với nước ấm và dầu gội đầu.

Thay gối

Hãy chú hơn đến loại gối bạn đang sử dụng, thay vỏ gối thường xuyên để giữ gối luôn sạch sẽ. Nên chọn các loại vỏ gối bằng lụa, satin mềm mại để tránh ma sát bởi ma sát là kẻ thù của mái tóc, các loại vải satin sẽ giảm thiểu ma sát, giảm chẻ ngọn và khô xơ. Thêm vào đó, loại vật liệu mát không chỉ giúp bảo vệ mái tóc của bạn mà còn giúp bạn thoải mái và ngủ ngon hơn hơn trong những đêm mùa hè nóng.

Chú ý khi đi bơi

Mùa hè nóng bức khiến bạn chỉ muốn lao ngay ra hồ bơi hoặc bãi biển để thả mình trong làn nước mát. Tuy nhiên, hãy bình tĩnh đã nào, khi ra biển hay đi bơi, đừng quên trang bị kem chống nắng, và đặc biệt là mũ bơi để bảo vệ tóc khỏi clo cũng như nước muối, bởi khi các chất này gặp ánh nắng mặt trời sẽ gây ra khô tóc nghiêm trọng.

Chống nắng cho tóc

Nếu như làn da cần kem chống nắng để không bị tổn hại bởi tia cực tím thì mái tóc cũng vậy, đừng bao giờ ra đường khi chưa che chắn cho tóc bằng các loại mũ, nón rộng vành hoặc ô, dù, ngoài ra, bạn nên trang bị thêm xịt tóc chống nắng của các nhãn hiệu mỹ phẩm lớn, giúp bảo vệ tóc khỏi tia cực tím và làm tóc óng ả hơn.

Tránh làm tóc bằng nhiệt

Hãy hạn chế tạo kiểu tóc bằng nhiệt độ cao như máy sấy, máy uốn, ép, là tóc... Để tóc khô tự nhiên sau khi gội và chỉ nên cuốn lô mút mềm để tạo kiểu tóc bạn nhé! Hãy sáng tạo thêm các kiểu tóc như tóc búi, updo, thắt bím... vừa mát mẻ vừa quyến rũ mà không cần phải làm ảnh hưởng đến độ khỏe của tóc!

Giúp tóc dài đẹp tuyệt vời hơn với vien uong moc toc MD Nutri Hair

Ngoài những bí quyết trên thì để nhanh chóng có được mái tóc dài chắc khỏe tự nhiên thì bí quyết tuyệt vời cho bạn đó chính là dùng viên uống mọc tóc MD Nutri Hair.

Với những thành phần được nghiên cứu đặc biệt như Collgen, Flaxseed Powder, Lignan Powder, Lilac, Vitamin E, Vitamin B, Biotin , Niacin , các hạt lanh giàu Omega …. Thuoc moc toc MD Nutri Hair sẽ giúp bạn bổ sung các chất dinh dưỡng thiếu của tóc mỗi ngày giúp tóc mọc nhanh hơn, chắc khỏe hơn và mượt mà hơn rất nhiều nữa đó.

Chăm sóc tóc mùa hè đúng cách phải làm sao? sẽ giúp bạn có thể chăm sóc và nuôi dưỡng mái tóc thân yêu của mình được tốt hơn, chúc bạn thành công!

Read more

Mẹo vàng dưỡng và chăm sóc tóc óng ả mượt mà

Luôn mong ước được sở hữu mái tóc óng ả mượt mà chính là điều mà hầu hết các cô gái đều mong muốn thực hiện được. Tuy nhiên với quá nhiều nguyên nhân ảnh hưởng sẽ khiến cho mái tóc của các cô nàng không thể nào đẹp được như ý nguyện. Thế nhưng các nàng cũng không cần phải quá lo lắng nhé, vì thực tế chỉ cần biết được những mẹo chăm sóc tóc sẽ chính là giải pháp tuyệt vời giúp các nàng nhanh chóng được sở hữu mái tóc đẹp như ý muốn. Chăm sóc tóc hiệu quả chính là việc bạn cần phải thực hiện mỗi ngày ở cả những việc đơn giản nhất có như thế thì mái tóc mới ngày càng dài đẹp được. Vậy đâu chính là giải pháp chăm sóc tóc đơn giản, hiệu quả mà chúng ta cần phải cố gắng thực hiện bạn đã biết chưa?

Nào cùng tham khảo mẹo vàng dưỡng và chăm sóc tóc óng ả mượt mà dưới đây để có thể chăm sóc mái tóc thân yêu của mình được tốt nhất bạn nhé!

Dành thời gian thư giãn mái tóc

Thường để tăng thêm vẻ hấp dẫn cho mái tóc, chị em luôn tìm đến các phương pháp làm đẹp như cắt, uốn nhuộm hay ít nhất cũng sử dụng một số chất keo làm bóng tóc có trong các loại dầu gội. Khi tiếp xúc với các thành phần hóa học những sợi tóc phải có sự đề kháng nhất định để tồn tại và phát triển.

Vì vậy, hãy bố trí một thời gian hợp lý để cho mái tóc của bạn được khô, sạch và phát triển một cách tự nhiên. Nhiều nghiên cứu hiện nay cũng đã từng khuyên rằng, trong điều kiện bình thường không nên thực hiện gội đầu hàng ngày mà hãy cách ra một khoảng thời gian thích hợp.

Bảo vệ tóc khi ngủ

Thời gian của bạn mỗi đêm để dành cho giấc ngủ ít nhất cũng phải đến 7 -8 giờ, vì vậy nếu ban ngủ sâu giấc dù ở một tư thế hay thay đổi tư thế đều có sự tác động mạnh và lâu đối với sợi tóc. Do đó, khi ngủ bạn nên thả lỏng tóc xõa để bớt đi phần tác động bởi khối lượng của đầu.

Cân bằng độ ẩm

Một mái tóc khô và xơ rối, nếu chịu thêm sự tác động của thời tiết sẽ càng làm tăng thêm độ hư tổn cho mái tóc. Vì vậy, bạn hãy thường xuyên kiểm tra và thực hiện bước dưỡng ẩm cho mái tóc để bảo đảm cho mái tóc luôn có đủ dưỡng chất và sức dẻo dai phát triển một cách tự nhiên.

Loại bỏ tóc hư tổn

Sợi tóc của bạn sinh ra và phát triển luôn có chu kỳ của nó. Nếu đủ thời gian và độ dài nhất định, tóc sẽ lão hóa và rụng. Thường khi tóc hư tổn bắt đầu từ phần ngọn đi vào trong. Bởi vậy, vấn đề đặt ra cho bạn là phải quan sát thường xuyên, phát hiện và mạnh dạn cắt bỏ phần tóc hư tổn để tạo điều kiện cho sợi tóc phát triển tự nhiên hơn.

Lựa chọn sản phẩm chăm sóc tóc phù hợp

Trên thị trường có nhiều loại dầu gội, kem dưỡng ẩm…nhưng không có nghĩa là đều có thể phù hợp với tất cả các mái tóc. Bản chất của sợi tóc của mỗi người được cấu trúc bởi các thành phần có tỉ lệ khác nhau dẫn đến sự hấp thu các dưỡng chất cũng khác nhau. Do đó, bạn phải chú ý theo dõi sự phản ứng của mái tóc của bạn với các loại sản phẩm dành cho tóc. Không nhất thiết phải là sản phẩm đắt tiền mới là tốt, điều cốt yếu là phải lựa chọn sản phẩm có tỉ lệ các thành phần phù hợp với nhu cầu bởi mái tóc của bạn.

Giúp tóc dài đẹp tuyệt vời hơn với vien uong moc toc MD Nutri Hair

Ngoài những bí quyết trên thì để nhanh chóng có được mái tóc dài chắc khỏe tự nhiên thì bí quyết tuyệt vời cho bạn đó chính là dùng viên uống mọc tóc MD Nutri Hair.

Với những thành phần được nghiên cứu đặc biệt như Collgen, Flaxseed Powder, Lignan Powder, Lilac, Vitamin E, Vitamin B, Biotin , Niacin , các hạt lanh giàu Omega …. Thuoc moc toc MD Nutri Hair sẽ giúp bạn bổ sung các chất dinh dưỡng thiếu của tóc mỗi ngày giúp tóc mọc nhanh hơn, chắc khỏe hơn và mượt mà hơn rất nhiều nữa đó.

Mẹo vàng dưỡng và chăm sóc tóc óng ả mượt mà sẽ giúp bạn có thể chăm sóc và nuôi dưỡng mái tóc thân yêu của mình được tốt hơn, chúc bạn thành công!

Read more

Trị tóc bạc sớm hiệu quả từ món ăn dễ làm

Không dành thời gian quan tâm chăm sóc mái tóc kết hợp với việc thường xuyên sử dụng hóa chất trong việc làm đẹp cho mái tóc khiến cho mái tóc của bạn gần đây bị tổn thương rất nhiều. Và gần đây bạn hoảng hốt khi phát hiện ra mái tóc thân yêu của mình đã xuất hiện tình trạng bạc sớm, thật đau khổ vì tuổi đời còn quá trẻ mà mái tóc đã lấm tấm sợi bạc như những người ngũ tuần… Thế nhưng bạn có biết không chúng ta vẫn hoàn toàn có thể chấm dứt tình trạng tóc bạc sớm của bạn thật hiệu quả đó. Chỉ cần bạn khắc phục những thói quen xấu trong việc làm đẹp tóc cũng như bổ sung những món ăn trị tóc bạc sớm là bạn đã có thể nhanh chóng được sở hữu mái tóc đen mượt ngày nào rồi.

Nào cùng tham khảo thông tin trị tóc bạc sớm hiệu quả từ món ăn dễ làm dưới đây để có thể chăm sóc mái tóc thân yêu của mình được tốt nhất nhé!

Thuốc trị tóc bạc sớm từ đậu đen

Mỗi ngày dùng 50g đậu đen hầm với xương lợn làm canh ăn.

Hoặc dùng đậu đen 250g, vừng đen 100g, bạch quả 30 hạt, hà thủ ô 150g, tất cả sao chín, tán thành bột mịn, đựng trong lọ kín dùng dần, mỗi ngày ăn 30g.

Hoặc dùng đậu đen đồ chín, phơi khô, sao thơm, đựng trong lọ kín dùng dần, mỗi ngày ăn 2 lần, mỗi lần 6g, nhai kỹ rồi chiêu với nước muối nhạt.

Hà thủ ô, thỏ ty tử, phá cố chỉ

Hà thủ ô chế 300g, thỏ ty tử 400g, phá cố chỉ 250g. Các vị sấy khô tán vụn, mỗi ngày dùng 40g hãm với nước sôi trong bình kín, sau chừng 30 phút thì dùng được, uống thay trà trong ngày.

Công dụng: tư bổ can thận, cường thân kiện thể, dùng cho người bị bạc tóc sớm có kèm theo các triệu chứng đầu choáng mắt hoa, lưng đau gối mỏi, tinh thần mỏi mệt, ăn kém, đại tiện lỏng loãng.

Hà thủ ô chế, nữ trinh tử, hạn liên thảo, tang thầm

Hà thủ ô chế 12g, nữ trinh tử 12g, tang thầm (quả dâu chín) 12g, hạn liên thảo (cỏ nhọ nồi) 10g. Tất cả sấy khô, tán vụn, hãm với nước sôi trong bình kín, sau chừng 20 phút thì dùng được, uống thay trà trong ngày.
Công dụng: Dưỡng âm, tư bổ can thận, dùng cho người bị bạc tóc sớm có kèm theo các triệu chứng mệt mỏi, hay đau đầu chóng mặt, thị lực giảm sút, lưng gối đau mỏi, hay quên, ngủ kém...

Hà thủ ô, gan lợn, mộc nhĩ, cải bắp

Hà thủ ô 20g, gan lợn 250g, mộc nhĩ 30g, cải bắp 50g, dầu thực vật và gia vị vừa đủ. Sắc kỹ hà thủ ô lấy nước bỏ bã; gan lợn rửa thật sạch, thái miếng, ướp gia vị rồi dùng lửa to rán qua; cải bắp và mộc nhĩ rửa sạch thái chỉ. 

Cho gan lợn vào đun với nước sắc hà thủ ô một lát, kế đó cho cải bắp và mộc nhĩ vào, tiếp tục đun sôi vài phút là được, chế đủ gia vị, dùng làm canh ăn hàng ngày.

Mạch môn, thiên môn, nhân sâm…

Mạch môn (bỏ lõi) 120g, thiên môn 30g, nhân sâm 15g, sinh địa 60g, thục địa 30g, kỷ tử 30g, hà thủ ô 60g, ngưu tất 15g, đương quy 30g. Tất cả sấy khô, thái vụn, đem ngâm với 5000 ml rượu trắng, sau 30 ngày thì dùng được, uống mỗi ngày 2 lần, mỗi lần 20 ml.

Công dụng: Bổ khí dưỡng huyết, ích thọ diên niên, dùng cho người bị bạc tóc sớm, rụng tóc nhiều kèm theo các triệu chứng như cơ thể suy nhược, da nhợt, chán ăn, mất ngủ, hay hồi hộp, dễ đổ mồ hôi, suy giảm khả năng tình dục...

Trị tóc bạc sớm hiệu quả từ món ăn dễ làm sẽ giúp bạn nhanh chóng tìm lại vẻ đẹp đen mượt ngày nào cho mái tóc thân yêu của mình, chúc bạn thành công nhé!

Read more

Tránh xa các thói quen dễ gây hói đầu

Thói quen của mỗi con người được hình thành do thời gian dài, có những thói quen tốt như thói quen học tập, ăn uống, tập thể dục đúng giờ, thói quen rửa tay trước khi ăn… nhưng bạn biết không thực tế thói quen xấu cũng chiếm tỷ lệ rất lớn trong đời sống của con người nữa đó. Chính những thói quen này sẽ gây ảnh hưởng đến rất nhiều điều trong cuộc sống của bạn. Chưa dừng lại ở đó hiện nay có rất nhiều người bị hói đầu vì có những thói quen xấu đó bạn biết không nào? Hiểu rõ những thói quen xấu để giúp bạn tránh xa nhằm chăm sóc tốt cho mái tóc cũng như cho bản thân bạn được tốt hơn chính là điều cần thiết mà bạn nên làm .

Tham khảo tránh xa các thói quen dễ gây hói đầu dưới đây để giúp cho việc chăm sóc mái tóc của mình được tốt hơn bạn nhé!

Mỗi ngày chải tóc hàng trăm lần 

Rất nhiều tạp chí hay chuyên mục làm đẹp đều đưa ra lời khuyên không nên trải (vuốt) tóc quá 100 lần mỗi ngày. Đúng vậy, chải đầu có thể giúp bạn lấy đi bụi bẩn trên tóc, và có thể kích thích da đầu giúp khiến máu lưu thông tốt, tóc khỏe hơn. Nhưng mỗi ngày chỉ nên chải (vuốt) tóc khoảng 30 lần là đủ, số lần chải tóc quá nhiều sẽ gây tác dụng ngược, làm tổn thương da đầu, tóc dễ bị tổn thương.

Chải đuôi tóc để tóc bóng mượt 

Không ít người học theo cách làm của các nhà tạo mẫu tóc, một tay nắm lấy phần đuôi tóc, tay còn lại dùng lược trải từ đuôi tóc trở đi. Cách làm này sẽ giúp bạn có mái tóc bóng mượt, đẹp hơn, nhưng đồng thời, lớp biểu bì của tóc cũng sẽ bị bong theo, hậu quả là làm tổn thương tóc, tóc dễ bị xơ cứng hơn.

Nhuộm và uốn tóc cùng lúc 

Nếu nhà tạo mẫu tóc nào nói bạn có thể nhuộm và uốn tóc cùng lúc, hẳn đó không phải là nhà tạo mẫu tóc chân chính, bạn tuyệt đối không được tin theo. Khi tóc mới uống xong, tốt nhất bạn nên để sau một tuần rồi hãy nhuộm, nếu không sẽ gia tăng tình trạng tổn thương tóc. Hơn nữa, thuốc uốn tóc sẽ nhiễm với thuốc nhuộm, làm giảm hiệu quả đi một nửa.

Dùng lược mau để loại bỏ gàu 

Nỗ lực tiêu diệt gàu trong thời gian ngắn nhất bằng cách dùng lược mau cào lên da đầu có thể tạm thời làm sạch gàu trên da đầu. Nhưng bên cạnh đó, bạn cũng cần biết, việc làm đó sẽ đồng thời khiến cho chất sừng trên da đầu bị bong ra, da đầu bị tổn thương nghiêm trọng.

Xịt nước hoa lên tóc 

Ai cũng muốn có mái tóc thơm mát, giữ hương thơm lâu, vì vậy, một số người đã lấy nước hoa xịt lên tóc, mà không hề để tâm tới tác dụng phụ của nó. Trong nước hoa có chứa thành phần rượu tinh, xịt lên tóc sẽ vô tình khiến thành phần nước có trong tóc bốc hơi theo. Đổi tóc khô gẫy để lấy hương thơm, thật không đáng chút nào.

Chỉ chải đuôi tóc 

Sáng sớm ngủ dậy, nhiều bạn vì vội đi làm, đi học, nên chỉ chải phần đuôi tóc qua qua cho xong. Cách chải đầu chính xác đúng là nên bắt đầu chải từ đuôi tóc, nhưng nếu chỉ chải đuôi không thôi, những sợi tóc phía trên sẽ dính kết lại với nhau, không tốt cho tóc.

Cách khắc phục hiệu quả

Nếu bạn không may gặp phải hiện tượng rụng tóc, hói đầu thì một giải pháp an toàn hiệu quả dành cho bạn đó chính là dùng thuốc kích thích mọc tóc, trị hói đầu Hair Revitalash.

Lấy ý tưởng từ sản phẩm Chăm sóc lông mi dài số 1 tại Mỹ , chúng tôi hân hạnh cho ra sản phẩm chăm sóc Hair advanced by Revitalash® - một sản phẩm độc đáo, có tác dụng nuôi dưỡng và tăng sức sống cho tóc, giúp tóc trông dày hơn, đều hơn và khỏe mạnh hơn.

Được tổng hợp từ những dưỡng chất như cây Bạch Quả, rễ cây Nhân Sâm, hoa cây Hoa Trà, chiết xuất trái cây và protein trong hạt lúa mỳ, ' Hair advanced by Revitalash sẽ kích chăm sóc để kích thích mái tóc mọc dài và dày hơn, mang lại một mái tóc tràn đầy sức sống.

Chúc bạn sẽ nhanh chóng có được mái tóc đẹp tuyệt vời nhất như mong ước với tránh xa các thói quen dễ gây hói đầu này nhé!

Read more

Phòng chống rụng tóc với thực phẩm bạn đã thử chưa?

Rụng tóc hiện nay đối với mọi người chính là nỗi ám ảnh và muộn phiền. Chính vì điều này nên trong quá trình chăm sóc và nuôi dưỡng mái tóc thân yêu cho mình bạn cần phải cố gắng áp dụng những bí quyết để chăm sóc cho mái tóc thân yêu của mình được tốt hơn. Và bạn biết không dùng thực phẩm hằng ngày để nuôi dưỡng mái tóc nhằm chống lại tình trạng rụng tóc, giúp tóc chắc khỏe hơn đồng thời có thể kích thích để mái tóc mọc nhanh và nhiều hơn chính là điều mà bạn nên cố gắng thực hiện. Sẽ không quá xa lạ đâu chỉ với những thực phẩm đơn giản có thể xuất hiện trong các bữa ăn hằng ngày như ngũ cốc, giá đỗ, trái cây… là bạn đã có thể chăm sóc mái tóc của mình thật tốt rồi đó!

Cùng tham khảo thêm thông tin về phòng chống rụng tóc với thực phẩm bạn đã thử chưa? dưới đây để chăm sóc mái tóc thân yêu cho mình được tốt nhất mọi người nhé!

Thuốc mọc tóc từ ngũ cốc

Chúng cung cấp các chất dinh dưỡng và chất chống oxy hóa rất tốt cho da đầu và tóc của bạn. Chúng chứa các vitamin B, E, magiê, phốt pho sắt, kẽm. Chúng cũng chứa cholesterol tự do và các chất béo bão hòa thấp. Sắt và silic tìm thấy trong lúa mỳ, gạo nguyên cám giúp cơ thể hấp thu nhiều khoáng chất và vitamin từ thực phẩm khác. Khi cơ thể có lượng vitamin thiết yếu và khoáng chất phong phú thì rụng tóc không còn là vấn đề với bạn nữa.

Rau lá xanh đậm

Rau bina, bông cải xanh, củ cải đường, cải xoăn, rau diếp xoăn… là nguồn cung cấp sắt, canxi, chất xơ và vitamin A, vitamin C tuyệt vời và là nơi sản xuất bã nhờn, chất nhờn để bảo vệ tóc khỏi bị khô.

Giá đỗ

Giá đỗ có chứa các chất dinh dưỡng cần thiết cho một mái tóc khỏe mạnh như silica và là thực phẩm cực kỳ tốt để ngăn ngừa tóc rụng. Cơ thể sử dụng silica để hấp thụ vitamin và khoáng chất, vì vậy ngay cả khi thường xuyên bổ sung vitamin và khoáng chất nhưng nếu cơ thể không có silica thì cũng chẳng thể hấp thụ được chúng. Tóc phát triển từ các nang trong da và cần các chất dinh dưỡng để hình thành các tế bào mới và sản xuất tóc mới. 

Cà rốt

Cà rốt là thực phẩm được khuyên dùng để mang lại vẻ rạng rỡ cho da và sự chắc khỏe cho da đầu vì nó có chứa vitamin A sản xuất chất nhờn, giúp da không bị mất nước và tóc không bị khô gãy.

Trái cây

Táo, dâu, chuối, cam và dưa là những loại trái cây tốt nhất cung cấp đầy đủ những loại vitamin cần thiết giúp mái tóc bạn không bị gãy rụng. 

Hay như cà chua, đây là một trong những loại thực phẩm giúp bạn giảm rụng tóc. Cà chua là một loại thực phẩm bổ dưỡng, giàu vitamin C và A.

Trong cà chua có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho cơ thể như carotene, lycopene, vitamin và kali. Tất cả những chất này đều rất có lợi cho sức khoẻ con người. Đặc biệt các loại vitamin B, vitamin C và beta carotene giúp cơ thể chống lại quá trình oxy hoá của cơ thể, giảm thiểu nguy cơ tử vong do bệnh tim mạch và ung thư.

Mật ong nguyên chất

Mật ong là một chất giữ độ ẩm rất tốt. Nhưng hiệu quả và an toàn nhất để sử dụng thì nên là mật ong nguyên chất. Bạn có thể cho thêm một thìa mật ong vào cốc sinh tố hoa quả hoặc ăn kèm bánh mỳ để có mái tóc bóng khỏe.

Thịt bò

Loại thực phẩm này rất hữu ích trong việc giảm rụng tóc. Thịt bò không chỉ chứa protein mà còn có đủ các vitamin nhóm B, sắt, những khoáng chất quan trọng cho sự khoẻ mạnh của mái tóc. Vitamin A và kẽm trong thịt bò giúp loại bỏ gầu, da đầu ít bị ngứa và tóc ít rụng hơn.

Thịt gà và trứng

Phần lớn cấu tạo của tóc là từ protein, vì vậy một chế độ ăn giàu protein là cách tuyệt vời để ngăn ngừa tóc gãy rụng và cải thiện sự phát triển của mái tóc. Thiếu protein sẽ gây ra hiện tượng tóc bị giòn và yếu. 

Thịt gà và trứng rất giàu protein, vì vậy thường xuyên sử dụng 2 loại thực phẩm này là cách để bạn cung cấp đầy đủ lượng protein cho cơ thể. Các chất có trong thịt gà giúp bạn dễ dàng hấp thụ sắt, đó là chất cần thiết để tạo ra hemoglobin giúp vận chuyển oxy đến các cơ quan và các mô. Sắt tạo điều kiện thuận lợi cho các nang tóc hấp thu chất dinh dưỡng khác dễ dàng hơn bằng cách giúp cho máu lưu thông ở phần da đầu tốt hơn. 

ưu huỳnh giúp các nang tóc luôn phát triển. Lưu huỳnh thúc đẩy tăng trưởng tóc bằng cách cải thiện lưu thông máu đến da đầu, đồng thời giảm bớt sự viêm nhiễm và ngăn ngừa rụng tóc. Trứng cũng chứa rất nhiều biotin và vitamin B12 là những loại dinh dưỡng có vai trò quan trọng trong việc làm đẹp.

Trứng gà (đặc biệt là lòng đỏ), có chứa một hàm lượng cao chất lượng protein, vitamin và khoáng chất. Chúng chứa đặc biệt là vitamin A, B và D rất tốt cho mái tóc của bạn. Chúng còn chứa calo, trung bình mỗi quả trứng chứa khoảng 80 kcal vì vậy trứng gà là sự lựa chọn tuyệt vời ngay cả khi bạn đang ăn kiêng. 

Các sản phẩm từ bơ, sữa

Sữa tươi nguyên kem, phô mai tươi và sữa chuat cũng là những nguồn cung cấp nhiều dưỡng chất có lợi cho sự phát triển của tóc, giúp tóc khỏe và chắc hơn. Để đạt kết quả cao nhất, bạn nên đun sữa âm ấm trước khi dùng để tăng khả năng tiêu hóa và hấp thu các chất dinh dưỡng cho cơ thể.

Các sản phẩm sữa chất béo thấp là một nguồn canxi, kẽm, vitamin D, magiê và protein. Chúng có thể giúp giảm nguy cơ béo phì, sâu răng, cao huyết áp và giúp kích thích sự phát triển tóc. Sữa chua hay sữa ít béo mang nguồn canxi dồi dào và lượng protein tuyệt hảo, những chất cần thiết cho mái tóc khoẻ mạnh.

Hải sản

Hải sản là loại thực phẩm rất quan trọng trong việc duy trì sự tăng trưởng cho mái tóc. Cá cung cấp lưu huỳnh và axit béo cần thiết để giữ gìn sức khỏe cho mái tóc. Các axit béo thiết yếu được tìm thấy có nhiều trong cá không chỉ giúp mái tóc phát triển nhanh mà còn cho bạn một làn da mịn màng và móng tay khoẻ mạnh hơn. Nên ăn cá tươi thay vì đồ đông lạnh, đóng hộp.

Đặc biệt cá hồi là một nguồn protein có chất lượng cao đồng thời còn chứa nhiều a-xít béo ô-mê-ga 3, vitamin B12 và sắt. A-xít béo ô-mê-ga 3 sẽ giúp da đầu luôn khỏe mạnh. Sự thiếu hụt loại a-xít này có thể làm da đầu và tóc bị khô, gãy rụng tóc. Nếu bạn là người ăn chay, có thể bổ sung a-xít này cho cơ thể từ các nguồn thực vật bằng cách dùng khoảng từ 1 đến 2 muỗng canh dầu hạt lanh mỗi ngày.

Các loại thực phẩm giàu chất kẽm như hàu, trai, tôm, sò rất tốt trong việc ngăn ngừa rụng tóc bằng cách tăng cường sự chắc khỏe cho nang tóc.

Phòng chống rụng tóc với thực phẩm bạn đã thử chưa? sẽ giúp bạn được sở hữu một mái tóc bồng bềnh khỏe mạnh mà không còn phải lo về hiện tượng tóc rụng nữa đâu nhé!

Read more

Hướng dẫn tuyệt chiêu làm tóc đen óng mượt hơn

Tuy rằng có rất nhiều thuốc nhuộm vàng đỏ xanh ra đời, thế nhưng bạn biết không việc sở hữu một mái tóc đen óng bồng bềnh mà không cần tác động của hóa chất luôn là điều mà rất nhiều người mong ước có được, dù là đàn ông hay phụ nữ. Và nhất là khi hiện tượng tóc bạc sớm đang ngày càng trở nên khá phổ biến như hiện nay thì việc chăm sóc để có được một mái tóc đen mượt mà chắc khỏe lại càng trở thành vấn đề mà rất nhiều người mong muốn. Tuy nhiên bạn biết không chúng ta vẫn hoàn có thể chăm sóc và nuôi dưỡng giúp có được mái tóc đen óng mượt mà như ước mong đó nhé.

Cùng tham khảo thông tin hướng dẫn tuyệt chiêu làm tóc đen óng mượt hơn dưới đây để nhanh chóng có được mái tóc đẹp như ước mong bạn nhé!

Massage mái tóc đen của bạn với dầu ấm ít nhất 2 lần một tuần. Bạn có thể lựa chọn dầu dừa, hoặc bất kỳ loại dầu thảo dược nào hoặc dầu ôliu để nuôi dưỡng tóc.

Luôn sử dụng dầu gội đầu dành riêng cho mái tóc đen. Bởi vì có rất nhiều các loại dầu gội đầu cho các loại tóc khác nhau vì thế bạn cần chú ý nhé!

Bảo vệ tóc bạn khỏi ánh nắng mặt trời trực tiếp. Tốt nhất là mỗi khi ra ngoài trời, bạn có thể quấn tóc với một chiếc khăn hoặc che chắn chúng bằng một chiếc mũ rộng vành.

Ăn nhiều thực phẩm lành mạnh cho mái tóc của bạn thêm khỏe khoắn và bóng mượt từ bên trong. Chẳng hạn như bổ sung những thực phẩm giàu canxi, khoáng chất, vitamin và sắt sẽ rất tốt cho mái tóc.

Sử dụng lược răng thưa để chải tóc của bạn và lựa chọn những chiếc lược chải đầu mềm mại, không gây hại da đầu và tóc.

Không bao giờ buộc tóc của bạn khi tóc đang ướt.

Nên để cho tóc của bạn khô tự nhiên. Tuyệt đối không lạm dụng sấy tóc bạn thường xuyên vì với sức nóng của máy sấy, tóc của bạn sẽ nhanh chóng bị thiệt hại kết cấu và màu sắc đấy.

Nếu bạn thích màu tóc đang có của bạn, đừng ngần ngại xin lời khuyên từ một số chuyên gia về tóc vì tóc đen thường dày và dễ bị xám màu. Vì vậy, bạn nên tìm sự giúp đỡ của các chuyên gia chuyên nghiệp sẽ cho bạn biết các thương hiệu của các loại dầu gội cho tóc đen và mang lại cho bạn một mái tóc bóng đẹp.

Để tạo kiểu tóc cho mái tóc đen, bạn cũng có thể sử dụng gel như bình thường. Bạn biết không, mái tóc đen dày có thể được tạo kiểu rất dễ và rất tốt với gel đấy!

Chăm sóc tóc của bạn ít nhất 1 lần trong một tháng bằng cách ủ ấm với những loại lá, các loại thảo dược hoặc trứng. Điều này làm cho tóc thêm bóng, mịn màng và mềm mại, lại giúp bảo vệ màu đen tự nhiên cho mái tóc.

Cắt tóc thường xuyên để bạn không phải sở hữu một mái tóc chẻ ngọn. Điều này sẽ khiến tóc bạn đen mượt hơn.

Bí quyết tuyệt vời hơn với thuoc tri toc bac sớm

Mái tóc không có màu đen xuất hiện vài sợi bạc li ti chính là dấu hiệu của tình trạng tóc bạc sớm. Do đó một giải pháp mà bạn cần áp dụng đó chính là đến với viên uống thuốc trị tóc bạc sớm.

Sản phẩm được chiết xuất hoàn toàn từ thảo dược thiên nhiên được nghiên cứu bởi một quy trình kĩ lưỡng sẽ nhanh chóng xóa tan những nguyên nhân gây nên tình trạng tóc bạc để giúp biến mái tóc trở nên đen mượt bồng bềnh thật hiệu quả.

Thuốc trị toc bac còn bổ sung nhiều protein và vitamin chăm sóc để giúp mái tóc trở nên mềm mượt, tràn đầy sức sống.

Hướng dẫn tuyệt chiêu làm tóc đen óng mượt hơn chính là những thông tin cần thiết và quan trọng, nó sẽ giúp cho bạn chăm sóc mái tóc của mình được tốt nhất đó!

Read more

Bí quyết đơn giản cho tóc dài thật nhanh

Một số cô nàng vì lý do nào đó đã cắt đi mái tóc dài sau bao năm vất vả nuôi dưỡng để giờ đây trở nên vô cùng lo lắng và muộn phiền. Không thể một sớm một chiều mà mái tóc có thể dài ra thật nhanh chóng thế nên hầu hết các nàng đã mặc cho số phận của mình. Tuy nhiên bạn gái có biết không thực tế chúng ta vẫn có thể hoàn toàn tự tin ra cho mình những giải pháp để thúc đẩy mái tóc dài thật nhanh đó nhé. Bạn biết không với những cách thức rất đơn giản và dễ dàng thực hiện như cắt tóc thường xuyên, xoa bóp da đầu kết hợp với việc dùng những nguyên liệu chăm sóc tóc từ thiên nhiên… là đã có thể hỗ trợ chăm sóc để bạn lại có được mái tóc đẹp như ý muốn rồi đó.

Cùng tham khảo thông tin bí quyết đơn giản cho tóc dài thật nhanh dưới đây để chăm sóc mái tóc của mình được tốt hơn nhé!

Cắt tóc thường xuyên

Thực ra, cắt ngọn tóc thường xuyên sẽ khiến tóc phát triển nhanh hơn và giảm phần tóc chết. Vì thế, hãy cắt một chút ngọn tóc thường xuyên hơn nhé.

Xoa bóp da đầu

Massage da đầu với tinh dầu nóng sẽ là một cách kích thích tóc mọc cực kỳ hiệu quả. Hãy đến ngay salon tóc hoặc các đại lý mỹ phẩm lớn để hỏi về loại dầu massage dành cho tóc và da đầu và có thể thực hiện thường xuyên sau mỗi lần gội.

Lòng trắng trứng

Lòng trắng trứng có rất nhiều vitamin đặc biệt tốt cho sự phát triển của tóc, do đó bạn có thể sử dụng làm mặt nạ cho tóc mỗi tuần, thoa lên tóc và massage nhẹ nhàng da đầu sau đó gội lại bằng nước ấm, sau một thời gian ngắn, bạn sẽ thấy vô cùng ngạc nhiên bởi độ dài và suôn thẳng của mái tóc.

Uống nhiều nước

Nước là thứ thần dược không tốn kém cho mọi liệu trình làm đẹp, kể cả với mái tóc. Với khoảng 8 ly nước một ngày, không chỉ làn da mà cả máu tóc của bạn cũng sẽ phát triển rất óng ả.

Chải tóc

Chải tóc thường xuyên 1-2 lần mỗi sáng và tối sẽ giúp kích thích các nang tóc và làm tóc mọc dài nhanh trông thấy.

Không sấy thường xuyên

Sấy tóc thường xuyên sẽ làm mái tóc mất đi độ ẩm. Đặc biệt, đối với tóc chẻ ngọn, tóc sẽ không thể phát triển nếu sấy khô mỗi ngày. Hãy cố gắng lau thật khô tóc và để chúng khô tự nhiên Eva nhé.

Thực đơn cho tóc

Những thực phẩm bạn ăn mỗi ngày cũng góp phần cực kỳ quan trọng để làm nên sự khác biệt cho suối tóc của bạn, hãy bổ sung cá, trứng, và các thực phẩm giàu protein, vitamin B vào thực đơn để tóc dài và dày nhanh hơn.

Ngoài ra, bạn cũng có thể bổ sung các viên uống mọc tóc có chứa vitamin nhóm B, biotin, silica hay kẽm giúp giảm tóc rụng có trong viên uống mọc tóc hoặc thuốc mọc tóc để có thể kích thích tóc mọc nhanh cũng như cho mái tóc dày và khỏe hơn.

Bí quyết đơn giản cho tóc dài thật nhanh sẽ giúp bạn nhanh chóng được sở hữu mái tóc đẹp tuyệt vời nhất như mong ước, chúc bạn thành công nhé!

Read more