Chăm sóc và nuôi dưỡng để mái tóc luôn khỏe mạnh là một điều không phải dễ dàng gì, nhất là đối với lúc tiết trời giao mùa thì nếu như không có được những bí quyết phù hợp mái tóc của bạn sẽ rất dễ gặp phải tình trạng tóc gãy rụng…Cùng tìm hiểu bí quyết cho mái tóc khỏe và đẹp dưới đây để cùng với thuoc moc toc chăm sóc cho mái tóc thân yêu cho mình được tốt hơn bạn nhé!
Uống nhiều nước
Khi chuyển mùa, lượng nước trong cơ thể hạ thấp, do đó cần bổ sung nguồn nước cho mái tóc. Mỗi sợi tóc chứa tới 15% nước, do đó nếu thiếu nước mái tóc sẽ khô xơ thiếu sức sống. Uống nước khoáng hoặc uống nước ép trái cây chứa nhiều vitamin A như cà rốt, đu đủ, cà chua…
Gội đầu đúng cách
Không nên lạm dụng dầu gội đầu khiến mái tóc khô xơ, gãy rụng hoặc làm phát sinh gầu. Nên trung thành với một loại dầu gội đầu, và tùy theo loại tóc mà có số lượng gội đầu khác nhau, cụ thể với tóc nhờn, cần gội đầu 3-4 lần/tuần, trong khi đó với mái tóc bình thường chỉ cần 2-3 lần/tuần.
Không gội đầu bằng nước nóng khiến mái tóc mất nước trở nên khô xơ, cũng không dùng móng tay để gãi da đầu. Không nên gội đầu vào buổi tối dễ gây nấm ngứa.
Tốt nhất nên dùng nước ép trái cây để gội đầu thay cho hóa chất, như nước chanh, nước gừng, nước vo gạo…
Chế độ ăn uống, làm việc, nghỉ ngơi khoa học, hợp lý
Cân đối giữa chế độ ăn uống và làm việc, nghỉ ngơi mang lại mái tóc chắc khỏe, ngăn rụng tóc hiệu quả. Tránh làm việc căng thẳng, gây nên tâm trạng mệt mỏi, buồn bực.
Cung cấp những thực phẩm tốt cho mái tóc như giàu chất đạm, giàu vitamin A.
Tránh dùng thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ, đồ ăn cay hoặc chất kích thích.
Mát xa da đầu thường xuyên…
Những mẹo nhỏ đơn giản tuyệt vời này cũng sẽ góp phần làm cho mái tóc của bạn bồng bềnh khỏe mạnh như các loại thuốc mọc tóc nổi tiếng trên thị trường: Rausch, Nuhai Foam… đó.
Khi chuyển mùa, lượng nước trong cơ thể hạ thấp, do đó cần bổ sung nguồn nước cho mái tóc. Mỗi sợi tóc chứa tới 15% nước, do đó nếu thiếu nước mái tóc sẽ khô xơ thiếu sức sống. Uống nước khoáng hoặc uống nước ép trái cây chứa nhiều vitamin A như cà rốt, đu đủ, cà chua…
Gội đầu đúng cách
Không gội đầu bằng nước nóng khiến mái tóc mất nước trở nên khô xơ, cũng không dùng móng tay để gãi da đầu. Không nên gội đầu vào buổi tối dễ gây nấm ngứa.
Tốt nhất nên dùng nước ép trái cây để gội đầu thay cho hóa chất, như nước chanh, nước gừng, nước vo gạo…
Chế độ ăn uống, làm việc, nghỉ ngơi khoa học, hợp lý
Cung cấp những thực phẩm tốt cho mái tóc như giàu chất đạm, giàu vitamin A.
Tránh dùng thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ, đồ ăn cay hoặc chất kích thích.
Mát xa da đầu thường xuyên…
Những mẹo nhỏ đơn giản tuyệt vời này cũng sẽ góp phần làm cho mái tóc của bạn bồng bềnh khỏe mạnh như các loại thuốc mọc tóc nổi tiếng trên thị trường: Rausch, Nuhai Foam… đó.
