Khi chuyển mùa, lượng nước trong cơ thể hạ thấp, do đó cần bổ sung nguồn nước cho mái tóc. Mỗi sợi tóc chứa tới 15% nước, do đó nếu thiếu nước mái tóc sẽ khô xơ thiếu sức sống. Uống nước khoáng hoặc uống nước ép trái cây chứa nhiều vitamin A như cà rốt, đu đủ, cà chua…
Gội đầu đúng cách
Không gội đầu bằng nước nóng khiến mái tóc mất nước trở nên khô xơ, cũng không dùng móng tay để gãi da đầu. Không nên gội đầu vào buổi tối dễ gây nấm ngứa.
Tốt nhất nên dùng nước ép trái cây để gội đầu thay cho hóa chất, như nước chanh, nước gừng, nước vo gạo…
Chế độ ăn uống, làm việc, nghỉ ngơi khoa học, hợp lý
Cung cấp những thực phẩm tốt cho mái tóc như giàu chất đạm, giàu vitamin A.
Tránh dùng thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ, đồ ăn cay hoặc chất kích thích.
Mát xa da đầu thường xuyên…
Những mẹo nhỏ đơn giản tuyệt vời này cũng sẽ góp phần làm cho mái tóc của bạn bồng bềnh khỏe mạnh như các loại thuốc mọc tóc nổi tiếng trên thị trường: Rausch, Nuhai Foam… đó.
0 nhận xét:
Đăng nhận xét